Le cerveau du bonheur : la joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences
Livre
Les Arènes DL 2015 Prêté(date de retour : 23/04/2024)
Nous avons naturellement tendance 0 ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Habitué au fil des millénaires à nous préserver des mille dangers de la vie, notre cerveau n'est pas doué pour le bonheur. Les dernières découvertes en neurosciences nous apprennent pourquoi. Heureusement, nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler. Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être.
Public :
adulte
EAN :
9782352043959
Contient :
1 vol. (287 p.) ; 24 cm
Langue :
français
Langue originale :
anglais
Sujet :
Notes :
Traduit de l'anglais en français
Notes :
Traduit de Hardwiring happiness : the new brain science of contentement, calm, and confidence
Message d'information
Site | Localisation | Sous localisation | Public visé | Cote | Situation | Date de retour |
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Médiathèque de Roanne | Sciences et Société | - | Adulte | 158.1 HAN | Prêté | 23/04/2024 |